青春无限、万众瞩目的成都大运会，让成都人民的运动热情无限高涨。八月酷夏，最热门的运动方式，没有比一场清凉的亲水运动更令人心生向往了。
在锦城湖公园、江家艺苑，市民们纷纷玩起了皮划艇、桨板、龙舟，这些不出主城就可以 get 的水上运动，为成都人带来方便愉悦的休闲选择；在麓客岛，潜水、滑水、冲浪成为时尚年轻人的新宠；在虹口，人们尽情体验漂流带来的“速度与激情”；在三岔湖，可以垂钓、路亚，享受轻运动乐趣。事实上，成都市域范围内有岷江、沱江等 12 条干流及几十条支流交织，水网密布，在亚热带季风性湿润气候的作用下，丰沛的降水在夏季可提升河道水位、补给湖泊蓄水，为水上运动提供了有利条件。
※ 毗河湾省级旅游度假区，水上漂来唯美“打鱼船”
若是想借周末小小逃离城市喧嚣，去徜徉在“水”世界里畅快呼吸，那么，驱车不足一小时就能实现“亲水”自由——到素有“公园水城”之称的金堂，或流连于五凤古镇的游船，一起泛舟河上；或“飞驰”在白马湖上，碧波竞渡玩转尾波冲浪；或趁华灯初上，在夜金堂的山水交织、文景相融中，乘坐 88 米“水城之眼”摩天轮领略“舟行碧波上，人在画中游”的独特景观，体验枕江而居、依江而筑、与水为邻、择水而憩的美好与惬意。
玩转速度与激情
足不出蓉，实现冲浪自由
在金堂，成都国际铁人三项赛早已深入人心。金堂县按照国际 A 级赛事标准规划设计了占地 1600 亩的集游泳、骑车、跑步专业赛道、下穿隧道和功能区等于一体的国际铁人三项运动赛场，开挖了 500 余亩水面的人工湖，引入“白马泉”的氡温泉泉水，让游泳水源水质远超比赛需求，由此配套建设自行车和跑步的环湖赛道，又将湖光山色纳入赛区。
赛场附近的白马湖，渐渐成为都市人青睐的水上运动胜地。在海泉湾，新兴水上运动尾波冲浪吸引了来自全国各地的水上运动爱好者前来打卡，他们纷纷来此体验冲浪自由，感受速度与激情，释放青春与活力。
“凭着自己的力量冲上浪头，每个浪都不一样，但不管这次多么得意，下一次还是从零开始。”或许这便是冲浪令人着迷的缘由所在。据了解，苏翊鸣、谷爱凌也爱玩的冲浪项目将成为 2024 年巴黎奥运会正式比赛项目。
在海泉湾，经验丰富的教练告诉我们，尾波冲浪容易上手，不会游泳也不妨碍。尾波冲浪是利用造浪艇的尾流进行冲浪运动，与传统海浪最大的区别就是浪的来源。玩尾波冲浪需要有一条造浪艇，造出任意尾波形状，用不同的形状和强度，满足从初学者到高级玩家的不同需求。
※ 新兴的尾波冲浪吸引了不少水上运动爱好者前来打卡
即便不会游泳，穿上浮力救生衣，在专业老师引导下也可以轻松漂在水上。一般来说，初学者学一小时左右可以稳定上板、站板，两到三小时能实现稳定脱绳。由于水上运动有不可控因素，例如风浪大时难度就会增加，所以第一次玩无法稳定站在板子上的情况也很常见。“尾波冲浪一般在比较平静的海面或淡水水域进行，落水时你需要做的是迅速抱住浪板，等待工作人员来接就可以啦。”教练打趣道。
“这里是成都周边玩尾波冲浪的好去处，教练非常专业，教学也很耐心细致。刚开始觉得很难，后面一遍遍练习，就掌握了技巧。不会游泳也可以玩。”网友“虾米果环游世界”在海泉湾体验尾波冲浪后作出了如此评价。
※ 冲浪的自由与激情，令爱好者欲罢不能
遍照十里山川
泛舟河上，遍游千里沱江第一城
“绿波回环三面，半岛临深潭，水上漂来打鱼船，白鸥点点；岁晚花发，遍照十里山川……”在流沙河笔下，故乡金堂山水之美跃然纸上。
“大山出大江、乐水在金堂。”千里沱江第一城的金堂，伴水而生、因水而兴、缘水而美。毗河、北河、中河三河汇一江，鳖灵峡、明月峡、九龙峡如画铺展，不舍昼夜的沱江在满足生产生活所需的同时，也赋予金堂独特的品格和气质。
眼下，金堂正依托独一无二的山水资源、独特厚重的人文景观和背靠成都消费市场的区位条件大力发展全域旅游，全力打造“成都近郊休闲旅游胜地”。
白天畅享水上运动之乐，夜晚还可以感受公园水城的温婉可人。华灯初上，各类彩灯璀璨登场，把毗河两岸装扮得绚丽多姿。千百年来，金堂人枕江而居，成就了如今毗河湾省级旅游度假区的繁荣。漫游度假区内，处处是“慢成都”的闲适与安然，一幅“城在水中、水在城中、人在画中”的美丽画卷徐徐展开。
毗河湾省级旅游度假区是成都首个夜航省级旅游度假区，集滨水度假、休闲娱乐、运动康体于一身，是成都市最具活力的亲水度假休闲旅游目的地之一。在这里，赏音乐喷泉、水舞灯光秀，乘坐 88 米“水城之眼”超高摩天轮，领略“舟行碧波上，人在画中游”的独特景观。
※ 夜色中的毗河湾省级旅游度假区
山一程，水一程，只为让生活慢一些、再慢一些。在三面环山、一面临江的五凤古镇，弥漫在山风与流水之间的自在与悠然吸引了无数繁忙的都市人前来放松身心。作为国家 AAAA 级旅游景区，五凤古镇是成都平原唯一的山江古镇，也是我国著名哲学家、教育家，享有东方“黑格尔”美誉之称的贺麟先生的故乡，拥有“半边山江半边城”的罕见景观。沱江呈 S 状穿镇而过，“码头文化”“移民文化”“沱江文化”等人文风情相得益彰，登上一叶小舟，便可暂离城市喧嚣，回归诗意生活。
五凤古镇坐游船，是到了五凤溪一定要体验的项目。在古镇悠哉游船，看着旁边其它船只不时驶过，蜿蜒缱绻的水面上荡起微微涟漪，波光粼粼，好生惬意。
※ 五凤溪游船，是逛五凤古镇最正确的打开方式
船有两种，大船 6 个人，小船 4 个人。大船中间有张小桌，一家人泛舟而行，寻得一处柳荫蔽日的地方就可以停驻小憩，或打打牌或喝喝茶，其乐融融。若是与三两好友同去，则建议选择小船，自己掌舵脚蹬，整体很平稳，女生也能轻松驾驭，赏赏风景吹吹江风，听一段水的心跳、山的呼唤，醉在公园水城的山水之间，岂不快哉。
