不少人在秋冬来临之际，会出现反复打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒、呼吸不畅等症状，这有可能是遭遇了“花粉过敏”。花粉过敏，又被称之为花粉症，春季和夏秋季是高发季节。

11月初以来，我市以阴天间多云天气为主，多分散小雨，最高气温24℃上下。随着气温下降，多数致敏草本植物花期即将结束。11月13日，根据花粉浓度监测结果显示，空气花粉浓度为155粒/千平方毫米，花粉指数为三级，暂处于偏高水平。根据气象资料分析预测，16-19日我市有一次明显的降温天气过程，日平均气温累计下降6～8℃，18日最高气温将下降到12℃左右。综合分析研判花粉指数将会下降至一级附近，花粉过敏人群不必再为花粉过敏担忧。

目前，极少量木本植物桂花、草本植物如葎草属、藜属仍处于末花期。近期我市过敏植物主要为木樨科木樨属、大麻科葎草属、苋科藜属等。上述植物在四川广泛分布，过敏患者要注意避开上述致敏植物！

▲桂花花序

▲葎草花序

▲小藜花序

随着草本植物花期的结束以及气温的降低，未来花粉浓度将持续下降，成都的花粉季即将结束，因此2024年的公园城市花粉指数将告一段落，我们将于明年春天再度开启花粉指数预报服务，敬请关注。感谢您的支持和配合，明年再见！

防护指南

护：花粉时节，过敏人士外出时须戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的衣服；回家尽量减少开窗，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调；过敏症状较为严重时，可在医生的指导下使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉的吸入。

清：回家前，要把身上的花粉残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。

食：易感人群要多补充维生素，在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

调：过敏人群被花粉“骚扰”，会导致心情变差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。